Ernährungsberatung

Ernähren Sie sich gesund?
Fühlen Sie sich Fit?
Verfügen Sie über ausreichend Ausdauer und Kraft?

Sport und richtige Ernährung können unser Leben positiv beeinflussen. Sowohl beim Laufen als auch zum Muskelaufbau und beim Fettabbau ist richtige, und vor allem dem Sport gerechte, Ernährung ein Faktor zum Erfolg.

Es gibt kein Nahrungsmittel, letztlich nicht einmal eine ganze Mahlzeit, die alle Nährstoffe im richtigen Verhältnis und in der richtigen Menge enthält. Jede Mahlzeit, unabhängig davon wie „gesund“ sie ist, hinterlässt somit einen gewissen Mangelzustand. Kurzfristig kann der Organismus solche Mangelzustände ohne weiteres ausgleichen, langfristig jedoch nicht. Eine ausgewogene Ernährung ist also für das Wohlbefinden äußerst wichtig.

Wenn Sie nun neugierig geworden sind oder noch mehr Fragen zum Thema Ernährung haben, stehen wir Ihnen mit vielen Tipps beiseite, getreu dem Motto: "Der Weg ist das Ziel".

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